Scarpe da ginnastica da ragazza in mesh traspirante Scarpe da ginnastica per neonati da bambino Scarpe da corsa antiscivolo

La corsa migliora efficacemente la funzione cardiopolmonare dell'adolescente, sostiene la crescita dei sistemi cardiovascolare e respiratorio, aumenta l'elasticità del torace, aumenta la capacità vitale, migliora la capacità dell'adolescente di apprendimento duraturo e migliora la capacità dell'adolescente di recupero dalla fatica, consentendo all'adolescente di sostenere carichi accademici più impegnativi . Per prevenire danni fisici durante l'attività fisica, è fondamentale scegliere un buon paio di scarpe da corsa specializzate. Per far correre i bambini, devi prima fargli indossare un paio di scarpe da corsa adatte alla loro età e taglia. Le prestazioni atletiche e la crescita dei bambini sono influenzate in modo significativo da un paio di scarpe da corsa adatte.

I bambini che si iscrivono in gran numero al campo di addestramento hanno problemi con l'andatura e la struttura del piede. Un altro fattore significativo è la scelta sbagliata delle "scarpe" per bambini, oltre alla mancanza di movimento.

1. Quando scegli le scarpe, dovresti indossare calzini sportivi ai piedi. Un piede dovrebbe indossare scarpe nuove e l'altro piede dovrebbe indossare scarpe vecchie. Dopo aver confrontato tra loro, puoi scegliere scarpe comode e comode. Dovrebbe esserci una certa distanza tra la punta e la testa della scarpa e la lunghezza della scarpa dovrebbe essere 2~3 cm più lunga della lunghezza effettiva del piede.

2. Il tacco delle scarpe da jogging deve essere fermo, largo e fermo; L'estremità superiore della parte posteriore della scarpa deve essere morbida e adeguatamente sporgente per proteggere il tendine del tallone.

3. La suola deve essere solida e resistente all'usura, di durezza e morbidezza moderate e dovrebbero esserci sporgenze distribuite uniformemente sulla suola per svolgere il ruolo di antiscivolo; Il primo 1/3 della suola deve essere relativamente morbido per facilitare il movimento delle articolazioni delle dita e del collo del piede; La suola ha anche uno strato intermedio morbido per ridurre le vibrazioni e l'impatto causati dal jogging.

4. I prezzi delle scarpe da corsa di varie marche variano e anche i diversi materiali della tomaia hanno un grande impatto sui prezzi. È meglio scegliere il tessuto intrecciato con rete di nylon sulla tomaia, che ha il vantaggio di essere morbido e traspirante e può adattarsi anche alla corsa su lunghe distanze.